AKATEMIALAJIT 

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian lajit Kuusamossa ovat alppihiihto, freeski ja lumilautailu. Lue lisää Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian lajeista ja valmennuksesta kunkin lajin omilta esittelysivuilta, jotka löydät alapuolelta.

Urheiluakatemiaympäristö mahdollistaa nuorelle inspiroivan ja turvallisen ympäristön kasvaa ja kehittyä kohti omia tavoitteita ja unelmia urheilijana. Urheiluakatemiassa tavoitteena on tasapainoinen arki, jossa yhdistyvät harjoittelun korkea vaatimustaso ja sitä tukeva joustava opiskelu. Urheilijaksi kasvua tuetaan panostamalla laadukkaaseen arkeen, jossa asumisjärjestelyt, opiskelut, ruokailut, psyykkinen,- ja sosiaalinentuki sekä muut arjen avaintekijät pyritään järjestämään huippu-urheilun vaatimustason mukaisesti. Tasapainoisen arjen tavoitteena on terveet harjoituspäivät ja hyvinvoiva urheilija, jotka ovat urheilijana kehittymisen perusta.

Varmistamme, että urheilijoilla on kansainvälisen vertailun kestävä päivittäisvalmennus ja toimintaympäristö. Lahjakkaat nuoret voivat saavuttaa oman potentiaalinsa urheilussa.

Pitkäjänteisen harjoittelun malli, LTAD Rukan alppikoulussa toimii meille valmentajille ja alppihiihdon ammattilaisille työkaluna ja käsikirjana sekä urheilijoille ja huoltajille tietolähteenä. Tätä voidaan myös päivittää ja muokata tarpeen mukaan.

FREESKI

ALPPIHIIHTO

LUMILAUTAILU

ALPPIHIIHTO

Yhdistämme koulunkäynnin ja alppilajien huippuvalmennuksen. Luomme opiskelijoille mahdollisuuden kehittyä opiskelijana, urheilijana ja ihmisenä. Valmennus perustuu pitkäjänteiseen harjoittelun malliin, josta muodostuu urheilijan polku.

VALMENNUS

Alppihiihdon vuosikalenteri ja harjoitusohjelma laaditaan huipulle tähtäävän valmentautumisen ehdoilla. Tämän vuoksi säännöllinen osallistuminen harjoituksiin sekä opiskelun ja urheilun joustava yhteensovittaminen on äärimmäisen tärkeää.

Aikaisemmin menestyksekkääseen uraan riitti, että urheilija oli taitava ja kyvykäs. Alppihiihdon muuttuminen yhä ammattimaisemmaksi sekä välineiden, valmennuksen, liikuntatieteen ja fysiikkaharjoittelun edistyminen tarkoittaa sitä, että sekä alppihiihtäjän lajitaitojen että muiden urheilullisten ominaisuuksiensa tulee nykyään olla huippuluokkaa.

MAKSUT

 

Urheilijan lukuvuosimaksu pitää sisällään valmennuksen, kausikortin Rukalle, kuljetukset ohjattuihin lajiharjoituksiin Rukalle ja lähituntureille sekä kaupungin liikuntatilojen maksuttoman käytön. Maksu suoritetaan kahdessa erässä, syksyllä ja talvella.

Urheilijoiden asuminen Kuusamossa kuuluu yleisen asumistuen piiriin, jota voi hakea KELA:lta.

Urheilijan itse kustannettavaksi jäävät leiri- ja kilpailumatkat kotimaassa ja ulkomailla. Näistä syntyvät kustannukset kokoaa yhteen lajien tukiyhdistykset. Rukan alppihiihtoyhdistys ry:n ja Rukan freestyleyhdistys ry:n toiminta perustuu urheilijoiden, huoltajien ja yhteistyökumppaneiden rahoitukseen. Kuusamosta kauemmaksi suuntautuvat harjoitus- ja kilpailumatkat rahoittaa lajien omat tukiyhdistykset.

Opiskelu lukiossa ja KAO:lla on maksutonta. Lukiossa ensimmäisen vuoden oppikirjat ovat lainattavissa koulun kirjastosta. Tietokone on välttämätön opiskeluväline, joka opiskelijan on itse hankittava.

 

Opiskelu Alppihiihto
Freeski/lumilauta
Yläkoulutiimi 2250,00 € 750,00 €
Kuusamon lukio tai ammattikoulu 3000,00 €
1000,00 €
Opiskelu Kuusamon ulkopuolella 3720,00 €
1240,00 €

 

 

FREESKI

 

Tavoitteenamme on yhdistää koulunkäynti ja urheilu sekä luoda opiskelijoille mahdollisuus kehittyä opiskelijana, urheilijana ja ihmisenä.

Tarjoamme asiantuntevaa valmennusta ja huippuolosuhteet freeskiin harjoittamiseen toimintaympäristössämme, jonka keskuksena toimii Kuusamo ja Ruka. Valmentajina toimii entisiä ammattilaskijoita ja fysiikkavalmentajia. Valmennus koostuu fysiikka- ja lajitreeneistä.

Syksyllä hyödynnämme säilölumiolosuhteita ja keväällä jatkamme lajiharjoituksia toukokuulle hyödyntäen Rukan pitkän laskukauden.

Freeski -valmennusryhmä

  • 2. aste (lukio ja KAO)
  • Yläkoulutiimi (7-9 luokat)
  • Ruka freeski Akatemia (korkea-aste)

Tavoiteena on kehittää suomalaista Freeski-kulttuuria

Vuokatti-Ruka Urheiluakatemialla on hyvät olosuhteet lajin harjoittamiseeen. Rukalla kautemme alkaa lokakuun alussa ja päättyy äitienpäivään.

Tavoitteenamme on luoda toimiva ympäristö koulun, työn ja laskemisen välillä. Rukalla tarjoamme myös mahdollisuuden jatkaa freeskiuran rakentamista 2. asteen koulutuksen jälkeen, työn tai jatko-opintojen ohessa.

Kysymykset ja lisätietoa saa valmentajilta. Ota rohkeasti yhteyttä!

 

 

VALMENNUS

JONATHAN MCPHAIL
fysiikkavalmentaja

JUHA MOURUJÄRVI
valmentaja

JUSSI MONONEN
valmentaja

MAKSUT

 

Urheilijan lukuvuosimaksu pitää sisällään valmennuksen, kausikortin Rukalle, kuljetukset ohjattuihin lajiharjoituksiin Rukalle ja lähituntureille sekä kaupungin liikuntatilojen maksuttoman käytön. Maksu suoritetaan kahdessa erässä, syksyllä ja talvella.

Urheilijoiden asuminen Kuusamossa kuuluu yleisen asumistuen piiriin, jota voi hakea KELA:lta.

Urheilijan itse kustannettavaksi jäävät leiri- ja kilpailumatkat kotimaassa ja ulkomailla. Näistä syntyvät kustannukset kokoaa yhteen lajien tukiyhdistykset. Rukan alppihiihtoyhdistys ry:n ja Rukan freestyleyhdistys ry:n toiminta perustuu urheilijoiden, huoltajien ja yhteistyökumppaneiden rahoitukseen. Kuusamosta kauemmaksi suuntautuvat harjoitus- ja kilpailumatkat rahoittaa lajien omat tukiyhdistykset.

Opiskelu lukiossa ja KAO:lla on maksutonta. Lukiossa ensimmäisen vuoden oppikirjat ovat lainattavissa koulun kirjastosta. Tietokone on välttämätön opiskeluväline, joka opiskelijan on itse hankittava.

 

Opiskelu Alppihiihto
Freeski/lumilauta
Yläkoulutiimi 2250,00 € 750,00 €
Kuusamon lukio tai ammattikoulu 3000,00 €
1000,00 €
Opiskelu Kuusamon ulkopuolella 3720,00 €
1240,00 €

 

 

 

LUMILAUTAILU

Lumilautavalmennuksen tavoitteena on yhdistää koulunkäynti ja urheilu sekä luoda opiskelijoille mahdollisuus kehittyä opiskelijana, urheilijana ja ihmisenä.

Tarjoamme asiantuntevaa valmennusta ja huippuolosuhteet lumilautailun harjoittamiseen toimintaympäristössämme, jonka keskuksena toimii Ruka ja Kuusamo. Valmentajina toimii kokeneita liikunnanohjaajia ja fysiikkavalmentajia. Valmennus koostuu fysiikka- ja lajitreeneistä ja itse lajiharjoittelusta.

Syksyllä hyödynnämme Keski-Euroopan jäätikköolosuhteita valmistuttaessa kilpailu- ja harjoituskauteen. Rukan rinteiden säilölumirinteet avautuvat lokakuun alussa, mikä mahdollistaa parhaat olosuhteet jo syksyllä. Keväällä jatkamme lajiharjoituksia toukuulle.

MAKSUT

 

Urheilijan lukuvuosimaksu pitää sisällään valmennuksen, kausikortin Rukalle, kuljetukset ohjattuihin lajiharjoituksiin Rukalle ja lähituntureille sekä kaupungin liikuntatilojen maksuttoman käytön. Maksu suoritetaan kahdessa erässä, syksyllä ja talvella.

Urheilijoiden asuminen Kuusamossa kuuluu yleisen asumistuen piiriin, jota voi hakea KELA:lta.

Urheilijan itse kustannettavaksi jäävät leiri- ja kilpailumatkat kotimaassa ja ulkomailla. Näistä syntyvät kustannukset kokoaa yhteen lajien tukiyhdistykset. Rukan alppihiihtoyhdistys ry:n ja Rukan freestyleyhdistys ry:n toiminta perustuu urheilijoiden, huoltajien ja yhteistyökumppaneiden rahoitukseen. Kuusamosta kauemmaksi suuntautuvat harjoitus- ja kilpailumatkat rahoittaa lajien omat tukiyhdistykset.

Opiskelu lukiossa ja KAO:lla on maksutonta. Lukiossa ensimmäisen vuoden oppikirjat ovat lainattavissa koulun kirjastosta. Tietokone on välttämätön opiskeluväline, joka opiskelijan on itse hankittava.

 

Opiskelu Alppihiihto
Freeski/lumilauta
Yläkoulutiimi 2250,00 € 750,00 €
Kuusamon lukio tai ammattikoulu 3000,00 €
1000,00 €
Opiskelu Kuusamon ulkopuolella 3720,00 €
1240,00 €

 

 

 

Tietosuojaseloste

Käyttöehdot

Kauppa

©Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia | Powered by Kaswe